Үй
Нақты көшбасшы
M7 PRO сериясы
M2 сериясы
Көшбасшы сериясы
FM сериясы
FW сериясы
PF сериясы
Кардио
Жақсы өмір
M7 сериясы
M3 сериясы
Нағыз сериясы
FM сериясы
FW сериясы
Кардио
Жаңалықтар
Біз туралы
Бізбен хабарласыңы
English
Үй
Жаңалықтар
Жаңалықтар
«Фитнес-тректің» шекаралық орналасуы
admin 24.01.29 күні
Бірнеше жыл бойы фитнес-әуесқой Ванг мырза үйдегі жаттығулармен айналысып келеді.Ол әдетте үйде отыру және ескек есу сияқты жаттығуларды орындайды ...
Ары қарай оқу
Фитнес-сауықтыру орындары қарт адамдарды жоққа шығармауы керек
admin 24.01.22 күні
Жақында, хабарларға сәйкес, журналистер көптеген спорт нысандары, соның ішінде кейбір спорт залдары мен бассейндер, егде жастағы ересектерге жас шектеулерін қоятынын тергеу арқылы анықтады.
Ары қарай оқу
2023 жылы Қытайдың фитнес индустриясындағы ең өзекті он тақырып (II бөлім)
admin 24.01.18 күні
1. Гимназиялардың цифрлық трансформациясы: нарықтық өзгерістерге бейімделу және пайдаланушылардың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін спорт залдарының саны өсіп келе жатқан онлайн брондау қызметтерін енгізу арқылы цифрлық трансформацияны қабылдауда...
Ары қарай оқу
2023 жылы Қытайдың фитнес индустриясындағы ең өзекті он тақырып (I бөлім)
admin 24.01.09 күні
.Тікелей эфирдегі фитнестің өркендеуі: Интернеттегі тікелей трансляцияның өсуімен фитнес нұсқаушылары мен әуесқойларының көбеюі сандық платформа арқылы жетекші жаттығуларды бастады...
Ары қарай оқу
Фитнес тұтыну сұранысының нақтылануы және әртараптандырылған дамуы
admin 24.01.03 күні
соңғы жылдары үй жағдайында денсаулық пен дене шынықтыру іс-шараларына баса мән берудің айтарлықтай артуы байқалды.Тұтынушылар негізгі жаттығуларды іздестіруден әртүрлі жаттығуларға дейін өзгерді ...
Ары қарай оқу
Баламалы жаттығулар дене шынықтыруды жақсартады және аурулардың алдын алады
admin 23-12-26
Ауыспалы жаттығулар - бұл салыстырмалы медицинаға негізделген соңғы жылдары пайда болған, өзін-өзі қорғау қабілеттерін арттырудың жаңа шарасы ретінде қызмет ететін жаңа фитнес тұжырымдамасы мен әдісі.Зерттеу мен...
Ары қарай оқу
Жаттығудан бұрын және кейін не толықтыру керек
admin 23-12-19
Жаттығу алдында не толықтыру керек?Жаттығудың әртүрлі форматтары дененің энергияны әртүрлі пайдалануына әкеледі, бұл өз кезегінде жаттығу алдында сізге қажет қоректік заттарға әсер етеді.Аэ жағдайда...
Ары қарай оқу
Kettlebells фитнесті күшейтеді
admin 23-12-12
Шәйнектер – Ресейден шыққан дәстүрлі фитнес жабдығы, су ыдыстарына ұқсастығына байланысты осылай аталған.Шәйнектер тұтқасы және дөңгелек металл корпусы бар ерекше дизайнмен ерекшеленеді...
Ары қарай оқу
Бірнеше түрлі скват техникасы
admin 23.12.08 күні
1. Дәстүрлі дене салмағын көтеру жаттығулары: бұл тізе мен жамбасыңызды бүгіп, дене салмағыңызды қарсылық ретінде пайдалана отырып, денеңізді төмендетуді қамтитын негізгі скваттар.2. Гоблет Скваттар: ...
Ары қарай оқу
Фитнес диетасын таңдау
admin 23.11.28 күні
Диета да, жаттығу да біздің әл-ауқатымыз үшін бірдей маңызды және олар денені басқаруға келгенде өте қажет.Күні бойы тұрақты үш мезгіл тамақтанудан басқа, әсіресе ...
Ары қарай оқу
Скват жаттығуларының бірнеше түрлі нұсқалары
admin 23.11.21 күні
1. Қабырғаға отыру (қабырғаға отыру): Жаңадан бастаушыларға немесе бұлшықет төзімділігі нашар қозғалыстарға арналған. Қабырғадан жарты қадам қашықтықта тұрып, аяқтарыңызды иығыңыздың енінде және саусақтарыңызды көрсетіңіз...
Ары қарай оқу
Секіргіш арқан тізеге жұмсақ және әр түрлі әдістер мен сақтық шараларын ұсынады.
admin 23.11.17 күні
Бала кезімізде бәріміз арқанмен секіруді ұнататынбыз, бірақ есейген сайын бұл әрекетке әсер етуіміз азаяды.Дегенмен, арқанмен секіру шын мәнінде көптеген жаттығуларды орындайтын өте пайдалы жаттығу түрі болып табылады ...
Ары қарай оқу
1
2
Келесі >
>>
1/2 бет
English
French
German
Portuguese
Spanish
Russian
Japanese
Korean
Arabic
Irish
Greek
Turkish
Italian
Danish
Romanian
Indonesian
Czech
Afrikaans
Swedish
Polish
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
Lao
Albanian
Amharic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Cebuano
Chichewa
Corsican
Croatian
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
Frisian
Galician
Georgian
Gujarati
Haitian
Hausa
Hawaiian
Hebrew
Hmong
Hungarian
Icelandic
Igbo
Javanese
Kannada
Kazakh
Khmer
Kurdish
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Luxembou..
Macedonian
Malagasy
Malay
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
Mongolian
Burmese
Nepali
Norwegian
Pashto
Persian
Punjabi
Serbian
Sesotho
Sinhala
Slovak
Slovenian
Somali
Samoan
Scots Gaelic
Shona
Sindhi
Sundanese
Swahili
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Ukrainian
Urdu
Uzbek
Vietnamese
Welsh
Xhosa
Yiddish
Yoruba
Zulu
Kinyarwanda
Tatar
Oriya
Turkmen
Uyghur